柿子小本子app是一款健康飲食習(xí)慣的軟件，為用戶們提供了很多有計(jì)劃的進(jìn)行，讓自己能夠更好的鍛煉身體，同時(shí)也能幫你掌握打卡的習(xí)慣，學(xué)會(huì)的自律，在你的小本本上記錄下來，一起來這里看看吧！

柿子小本子官方版介紹

柿子小本子是一個(gè)減肥記錄事情的工具，一個(gè)能讓自己自律的軟件，保證其中所擁有的便于選擇使用。

柿子小本子軟件特點(diǎn)

1、用餐計(jì)劃：個(gè)性化的營(yíng)養(yǎng)套組，輕斷食，幫助您更快地塑造體形。

2、運(yùn)動(dòng)/喝水打卡計(jì)劃：卡路里記錄追蹤，飲食，喝水等直觀的設(shè)計(jì)準(zhǔn)確知道您一天的攝入與消耗量

3、吸風(fēng)引露：進(jìn)入app開啟吸風(fēng)記錄，你可以方形呼吸，三角形呼吸，古代瑜伽呼吸，放松呼吸；你還可以開啟飲露記錄，選擇你的運(yùn)動(dòng)情況后，系統(tǒng)會(huì)給予對(duì)應(yīng)的喝水量建議

軟件亮點(diǎn)

1、用戶們想要更好的身材和體型可以通過平臺(tái)及時(shí)找到適合自己的運(yùn)動(dòng)健身類型；

2、每天按照自己制定的目標(biāo)執(zhí)行就能在一定的時(shí)間里看到成果；

3、享受全面的2265運(yùn)動(dòng)服務(wù)，隨時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健康管理體驗(yàn)。

軟件功能

輕輕斷食

在線提供科學(xué)營(yíng)養(yǎng)餐組

鍛煉計(jì)劃

運(yùn)動(dòng)喝水卡路里記錄追蹤

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自律生活做更好的自己

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