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【起床動一動】
清晨醒來,躺在床上也能減脂,喚醒精神和身體,活力滿滿一整天
【工作學習動一動】
上班族、學生黨久坐不動,或站或坐的練一個定制課程,減脂又解乏
【睡前動一動】
睡前進行適量輕度運動,消耗晚餐攝入的脂肪,提高睡眠質量
1.凹凸計劃提供的任何健康檢測或指導方案,均不能代替醫生和其他醫務人員的診斷和建議
2.凹凸計劃也不會提供任何醫療診斷或醫療建議,用戶應當理性對待
3.若用戶對其自身健康狀況評估錯誤或對凹凸計劃的方案判斷錯誤的,應當自行承擔相應的后果,凹凸計劃不對用戶做任何類型的擔保,也不承擔任何責任。
1.通過簡單信息收集,快速了解你的身體,根據你的身體狀況量身定制瘦身計劃,不限運動場景,隨時隨地塑造理想身材。
2.根據2265用戶的瘦身目標和減脂部位,生成專屬運動日歷,專業教練合理安排每日運動課程,也可自由挑選心怡課程隨時開練。
3.專業健身教練把控課程內容,海量熱門運動課程。多樣靈活的訓練組合,詳盡科學的運動指導,專業精準的動作示范,在家就可練,隨時隨地高效燃脂。
v1.0.3.1 版本
- 全新運動課程上新,減脂塑形有更多選擇
- 計劃強度支持隨時調整,讓瘦身過程輕松無壓力
- 全新首頁和計劃方案,直觀清晰查看和記錄每日熱量目標及變化
- 新增飲食、運動、飲水、睡眠等記錄功能,支持多維度數據趨勢圖查看
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