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【豐富動(dòng)作庫】
300+常見Fitness訓(xùn)練動(dòng)作,覆蓋各種健身器材,持續(xù)更新擴(kuò)展,還支持自定義運(yùn)動(dòng)。
【訓(xùn)練記錄】
讓你不分心,聚焦訓(xùn)練本身,同時(shí)快速記錄當(dāng)前訓(xùn)練數(shù)據(jù)。動(dòng)作,組數(shù),次數(shù),熱身,遞減,超級組通通不在話下。
【訓(xùn)練計(jì)劃】
三分化還是五分化?沒時(shí)間怎么練?科學(xué)的規(guī)劃專屬訓(xùn)練計(jì)劃,科學(xué)健身不走彎路。
- 所有動(dòng)作均配有視頻,標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和語言描述帶你快速入門
- 為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃
- 根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃
1、訓(xùn)練計(jì)劃,定制目標(biāo),科學(xué)高效。
2、多樣運(yùn)動(dòng),標(biāo)準(zhǔn)示范,讓你全面燃脂。
3、個(gè)人管理,了解自己,探索更多。
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