普拉提隨身學app是一款提供鍛煉運動教學的軟件,幫助用戶們學習獨特的鍛煉動作普拉提技術.通過鍛煉提升自己對身體的掌控和提醒的塑造,增強全身的活性,為你自己的生活帶來更多的健康.

普拉提隨身學官方介紹

普拉提是種舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制能力的鍛煉方式,主要是鍛煉人體深層的小肌肉群,維持和改善外觀正常活動姿勢、達到身體平衡.助于重新伸展繃緊的肌肉,令身體壓力再平均分布.

普拉提隨身學軟件功能

1.高清視頻詳情

精準講解每一個動作

2.零基礎普拉提

專業(yè)指導,在家輕松學

3.海量視頻

像維密一樣健身塑造完美身材

軟件特色

1.簡單易學,動作平緩.減輕工作壓力,樹立自信心,培養(yǎng)2265興趣使自身更加優(yōu)雅.

2.長期堅持練習可以使您核心部位的穩(wěn)定性提高,肌耐力增強,不受活動地點的限制.

3.兼容了生理和心理的相關研究成果,運用自身體重、多次數(shù)、小重量以及冥想的運動原則,通過對身體核心部位的鍛煉.

更新內(nèi)容

v1.0.7版本

新增了普拉提的高清教學視頻;

優(yōu)化了用戶體驗.

包名：com.shengrui.pulati

MD5：5F9556DC9DA56B4E707D8CEECA3C719A