很多朋友是不是心里都想著要運(yùn)動(dòng)減肥，然后堅(jiān)持了幾天好像就要放棄了，當(dāng)然小編就是這樣的，但是最近小編發(fā)現(xiàn)了一款咕咚運(yùn)動(dòng)計(jì)步器app，它可以幫你記錄每一天的跑步數(shù)據(jù)和消耗卡路里，見(jiàn)證每一次的超越自我，可以讓自己更有信心運(yùn)動(dòng)下去，因?yàn)槠匠Ｄ銜?huì)發(fā)現(xiàn)自己跑了幾天了還是沒(méi)有瘦下來(lái)，就會(huì)慢慢的沒(méi)有信心運(yùn)動(dòng)下去，但是這款軟件可以很好的幫助你記錄看到自己每天步行的路程，消耗的卡路里，這樣你就可以看到每天的努力成果，慢慢地也會(huì)去運(yùn)動(dòng)啦。咕咚獨(dú)創(chuàng)的智能神經(jīng)算法，為跑友提供精確的運(yùn)動(dòng)軌跡追蹤、專業(yè)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)分析。
不僅如此，它還提供了大量的運(yùn)動(dòng)課程，直播課程、智能訓(xùn)練、裝備訓(xùn)練模式，咕咚運(yùn)動(dòng)計(jì)步器倡導(dǎo)的是科學(xué)健身方法，匯聚大量實(shí)用的健身教程，具有完善的運(yùn)動(dòng)軌跡監(jiān)測(cè)功能和準(zhǔn)確的卡路里計(jì)算功能，最后，如果你一個(gè)人跑步感到孤單，這里還有一群青春洋溢的跑友陪你一起跑，加入跑團(tuán)，從此運(yùn)動(dòng)之路永不孤單，感興趣的朋友可以下載體驗(yàn)一下。

咕咚運(yùn)動(dòng)計(jì)步器介紹

1、運(yùn)動(dòng)更省心：
智能追蹤運(yùn)動(dòng)路線，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，支持多種運(yùn)動(dòng)類型。
2、扎堆更方便：
和數(shù)百萬(wàn)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者一起約跑，運(yùn)動(dòng)不再難以堅(jiān)持。
3、活動(dòng)更好玩：
PK其他運(yùn)動(dòng)高手，得卡幣、獲獎(jiǎng)?wù)拢\(yùn)動(dòng)樂(lè)不停。
4、運(yùn)動(dòng)激勵(lì)：
記錄你運(yùn)動(dòng)的每一次進(jìn)步，見(jiàn)證你每一次的自我超越。精準(zhǔn)的跑步騎行記錄統(tǒng)計(jì)及運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)分析，激勵(lì)你走向更強(qiáng)、更遠(yuǎn)！
5、達(dá)人社區(qū)：
這里是中國(guó)頂尖跑者的圈子，運(yùn)動(dòng)成果分享、跑步軌跡創(chuàng)作、運(yùn)動(dòng)心得、勵(lì)志事跡，明星大咖、網(wǎng)絡(luò)紅人...運(yùn)動(dòng)的路上不止有你！
6、賽事活動(dòng)：
國(guó)內(nèi)外知名馬拉松、騎行賽事任你報(bào)名，咕咚陪你踏遍全球；大型熱門體育活動(dòng)等你參與，還送驚喜大禮！

咕咚運(yùn)動(dòng)計(jì)步器app怎么用

1、首先大家需要再本站下載安裝咕咚運(yùn)動(dòng)計(jì)步器app。
2、在安裝好“咕咚”這款軟件后，我們要先打開(kāi)手機(jī)的GPS系統(tǒng)定位（咕咚是根據(jù)定位技術(shù)來(lái)測(cè)量跑步距離的）然后再點(diǎn)擊其打開(kāi)進(jìn)入軟件的登錄界面，我們會(huì)看到有三種登錄方式——微信登錄、手機(jī)登錄、QQ登錄，我們?nèi)我膺x擇一種就可以登錄進(jìn)咕咚的主界面了。

3、登錄進(jìn)咕咚的主界面后，我們會(huì)看到多種多樣的選項(xiàng)，但是我們并不要著急地去點(diǎn)開(kāi)它們，要一步一步地去設(shè)置才能更好的完成我們鍛煉的定制，首先我們來(lái)到“運(yùn)動(dòng)”選項(xiàng)這里，劃到第二頁(yè)，進(jìn)行訓(xùn)練計(jì)劃的制定，一共有六種訓(xùn)練強(qiáng)度，分別是新手訓(xùn)練營(yíng)、減肥燃脂等逐步遞增，我們需選擇適宜自身情況的情況進(jìn)行參與，并設(shè)定參與的時(shí)間。

4、在制定好訓(xùn)練計(jì)劃后，我們?cè)偻一瑒?dòng)到第三頁(yè)面進(jìn)行當(dāng)前運(yùn)動(dòng)目標(biāo)的設(shè)定，點(diǎn)擊進(jìn)去后可以看到三個(gè)分類，分別是距離、時(shí)間、卡路里，這個(gè)時(shí)候我們就要根據(jù)自身當(dāng)前所需去選擇什么樣的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)了，如跑步5公里、減脂600大卡、運(yùn)動(dòng)時(shí)間為2小時(shí)等。

5、那么在設(shè)置好這兩項(xiàng)后，我們基本上是可以嘗試開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了，但是我還是建議朋友先多了解一下軟件的其他方面，比如說(shuō)在軟件主界面中有一個(gè)咕咚評(píng)測(cè)室，里面有我們所需的各種鍛煉物資進(jìn)行提供，但是提供的名額有限，所以我們?cè)陂e暇的時(shí)候可以多點(diǎn)進(jìn)去看一下是否能搶到自己所需的鍛煉物資。

6、我們可以點(diǎn)擊軟件主界面選項(xiàng)中的“發(fā)現(xiàn)”和“運(yùn)動(dòng)圈”這兩個(gè)地方，不但可以增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊視野，看到許多運(yùn)動(dòng)的趣事還可以多與一些運(yùn)動(dòng)達(dá)人或者周邊的運(yùn)動(dòng)朋友進(jìn)行交流，提升自我，并且雙方能夠結(jié)交好友，這也是十分難得的一件事情。

7、我們?cè)跀y帶“手機(jī)”戶外跑步的過(guò)程中，應(yīng)該盡量去選擇一些地方空曠的地方，以免手機(jī)收不到信號(hào)，影響“咕咚”軟件的使用，不能及時(shí)地記錄自身運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，在事后達(dá)不到自己理想的效果，這樣就十分不好了，所以我們一定要多注意這方面的事態(tài)。

8、其實(shí)健身跑步最重要的是個(gè)人的心態(tài)，無(wú)論使用的是什么軟件，它都僅僅起到一個(gè)輔助我們的作用，其實(shí)只要我們?nèi)?jiān)持、去做了、那么就一定會(huì)有適量的回報(bào)的，所以我們需要保持一顆平和的心態(tài)去鍛煉，切不可急躁，應(yīng)循環(huán)漸進(jìn)、總有那么一天會(huì)達(dá)成自己所想要的模樣。

軟件亮點(diǎn)

1、“邂逅”：完成運(yùn)動(dòng)后會(huì)實(shí)時(shí)展現(xiàn)10位沿途的咕咚用戶，開(kāi)始動(dòng)人邂逅之旅。
2、“附近群組/附近的人”：搜索附近的朋友，發(fā)起運(yùn)動(dòng)和競(jìng)賽，或加入附近志同道合的集體，一起奮力，增進(jìn)友誼。
3、運(yùn)動(dòng)圈：您能在運(yùn)動(dòng)圈和好友分享文章、軌跡、圖片等多種運(yùn)動(dòng)生活點(diǎn)滴，也能從中獲得各種運(yùn)動(dòng)趣聞。
4、歷史記錄：每一條軌跡都值得珍藏！咕咚會(huì)在云端為您保存各類數(shù)據(jù)，運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)，距離，軌跡、卡路里消耗。隨時(shí)分享給好友。
5、樂(lè)活動(dòng)：提供了多樣的活動(dòng)機(jī)會(huì)，夜跑、馬拉松、校園爭(zhēng)霸賽，應(yīng)有盡有。參與就有機(jī)會(huì)獲得精美獎(jiǎng)品。

軟件優(yōu)勢(shì)

1、支持咕咚全新智能配件，24小時(shí)記錄你的日常活動(dòng)和睡眠質(zhì)量；
2、監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)步數(shù)、距離、卡路里燃燒、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以及GPS路線、速度和配速；
3、運(yùn)動(dòng)全程語(yǔ)音反饋，每1公里語(yǔ)音播報(bào)信息，運(yùn)動(dòng)更專心；
4、沿途風(fēng)景拍照，運(yùn)動(dòng)時(shí)也可以感受周圍的風(fēng)景；
5、歷史數(shù)據(jù)云端存儲(chǔ)，數(shù)據(jù)從此完整保存，不再丟失；
6、個(gè)人最好成績(jī)記錄，不斷打破它們，提升自己；
7、跟隨「訓(xùn)練計(jì)劃」完成每天的任務(wù)，不斷提升自己；
8、加入咕咚競(jìng)賽，保持動(dòng)力，不斷進(jìn)步！

更新日志

v10.31.1版本
數(shù)字化的專業(yè)運(yùn)動(dòng)品牌，覆蓋全球的全民運(yùn)動(dòng)社區(qū)，一站式運(yùn)動(dòng)直播生活平臺(tái)，暢享超多超棒會(huì)員特權(quán)，快來(lái)咕咚釋放出最自信、最魅力的自己！
程序猿們用辛勤的工作為您帶來(lái)新一年更棒的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，祝您新年快樂(lè)，添福添財(cái)健康永相伴！
您的使用體驗(yàn)對(duì)我們很重要！感謝您對(duì)咕咚的支持，接下來(lái)我們會(huì)繼續(xù)努力做到更好，與您共同探索更多精彩！
如在使用過(guò)程中遇到任何問(wèn)題，歡迎在［我的－幫助與反饋］中提出，我們會(huì)認(rèn)真聆聽(tīng)并為您解決/> 如在使用過(guò)程中遇到任何問(wèn)題，歡迎在［我的－幫助與反饋］中提出，我們會(huì)認(rèn)真聆聽(tīng)并為您解決。

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