凱格爾運動best官方版是一個鍛煉身體的軟件，可以有效的幫助用戶們來鍛煉其中的盆底肌，更好的去進行其中的操作，可以根據真人來進行訓練，還能得到更好的教學模式，軟件還加上了一些計劃方式，讓你能更好的在這里進行鍛煉，一起來看看吧！

凱格爾運動bestapp介紹

凱格爾運動best是一個能運動健身的軟件，盆底肌（pc肌）運動跟練app，讓你可以隨時隨地開啟運動課程，是你的口袋盆底肌訓練助手，讓我們陪你一起變好，（堅持）運動。

凱格爾運動best軟件特點

【真人跟練】

真人視頻演示，詳細的鍛煉動作講解，讓你輕松學會如何進行正確的運動

【專屬計劃】

你不僅是一個瑜伽者。我們針對不同的人群，設計了不同的訓練計劃

【定時提醒】

自由設定提醒時間，還支持懶人自動提醒，在早、中、晚喚醒你，將訓練進行到底

【新手視頻教程】

收集了大家關心的呼吸、發力技巧等訓練問題，用視頻的方式演示教學，在這里你能找到所有訓練問題的答案

軟件亮點

1.認真細致的桌面圖標，見到您手機上的人，并不會了解該系統軟件的主要用途;

2.簡易的健身運動，可提高骨盆修復，進而改進膀胱作用，避免骨盆內臟器官垂脫，并有利于提高夫妻生活品質等;

3.開展凱格爾運動時，您只需尋找恰當的骨盆修復部位，隨后收攏，釋放壓力，歇息，反復這一全過程。

4.可挑選震動提醒、視覺效果和視頻語音具體指導，協助您進行凱格爾運動，平時凱格爾鍛練，每天輕輕松松開展；

軟件功能

課程豐富

三大階段，近百站的訓練課程，由易到難，幫助你循序漸進堅持鍛煉。

指導完善

訓練幫助系列動畫，令2265用戶輕松掌握訓練技巧，達到標準動作。

輕松有趣

真人視頻動作指導，女神聲效體驗，為你打破單調沉悶的訓練方式。

更新日志

v1.8.3 版本

新版本來啦～

姐妹們在跟練途中可以隨時切換bgm啦！

優化了ui展示，提升了用戶體驗～

凱格爾運動，陪你一起變好。

包名：com.yuanlue.kegel

MD5：DB366CAED72FFBBE4B4C6C4463E61499