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3.飲食和鍛煉建議和計劃是根據用戶的身體指標和生活方式、喜好、健康狀況個性化定制的
【運動概要】設下身高、體重和運動消耗目標,記錄你每天的步數、卡路里消耗和里程的詳細數據
【運動獎章】堅持每日運動和健身,沒完成一個成就則發一個獎章給你
【運動計時】記錄參與各種運動或健身項目的時間,讓你更清楚你的運動量
【運動趨勢】記錄一周中每天的運動數據,讓你看到每天運動的趨勢情況
1、還有定時提醒功能,可以提醒用戶按時完成運動任務和飲食計劃,不漏掉任何的健身計劃
2、用戶還可以通過該應用的社區功能,了解健身明星和達人的健身經驗和心得,相互學習
3、強大的健身記錄工具,可以讓用戶養成健康的生活方式,達到健康狀況指標并享受健康的生活
1、提供了食譜功能,可以幫助用戶了解每種食物的營養價值,并根據自己的熱量需求制定飲食計劃
2、還支持社交分享功能,讓用戶可以與其他健身愛好者分享自己的成果和經驗
3、用戶可以通過該應用設置目標、制定計劃,隨時跟蹤自己的進展并獲取日報數據
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