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增高是一個(gè)具有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的軟件,身高很重要,增高鍛煉可以有效改善體質(zhì),長(zhǎng)高,或者增高是許多人的夢(mèng)想。促進(jìn)長(zhǎng)高,想知道如何自然增高?想要長(zhǎng)得更高?男生長(zhǎng)高,女生長(zhǎng)高都有用處。18歲之后還想增高嗎?渴望變得更有魅力,更自信嗎?
飲食計(jì)劃
- 每日飲食計(jì)劃,助你達(dá)到潛在身高
- 推薦各種富含營(yíng)養(yǎng)(鈣,蛋白質(zhì),維生素)的食物,以促進(jìn)長(zhǎng)高
增高鍛煉
- 簡(jiǎn)單易懂的動(dòng)畫(huà)和視頻指導(dǎo)
- 所有增高鍛煉均由專(zhuān)業(yè)人士設(shè)計(jì)
- 每天鍛煉8-14分鐘,在家即可增高
- 高效的拉伸運(yùn)動(dòng),瑜伽,有氧運(yùn)動(dòng)等
睡眠追蹤-輔助增高
- 記錄每日睡眠時(shí)間
- 設(shè)置目標(biāo)睡眠時(shí)間以獲得充足的睡眠
- 在圖表中記錄并查看睡眠
增高小貼士
- 增高小貼士,助你快速長(zhǎng)高
- 增高小貼士,涵蓋食物,運(yùn)動(dòng),姿勢(shì),穿衣等方面
研究表明,定期運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)和充足2265的睡眠可以促進(jìn)HGH(人類(lèi)生長(zhǎng)激素)的產(chǎn)生。
無(wú)需藥物或手術(shù)!這款基于科學(xué)的增高鍛煉應(yīng)用可以幫助你長(zhǎng)得更高,強(qiáng)健骨骼。
通過(guò)高效的增高鍛煉,飲食計(jì)劃和增高小貼士,短短 8周,你就可以在家 自然增高,打造更好的身材!
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