私人健身教練助手app是一個十分好用且超級實用的鍛煉健身類應用，一個以瑜伽為核心運動展開設計的app，不用去健身房，不用買器械，隨時隨地皆可以輕松健身！非常不錯的呦！

私人健身教練助手官方版簡介

簡潔的針對女性的瑜伽健身app，每日堅持10-15分鐘，助你改掉不良習慣，打造美麗的你，無需器械，在家隨時開始你的健身計劃，管住嘴，邁開腿，動次打次動起來，塑造美麗的健康女性。快來下載試試吧！

私人健身教練助手最新版特色

不用跟著鄭多燕姐姐跳操一樣能瘦身喲 wink

健康的飲食，科學的改善健康，keep fighting，燃燒卡路里

簡潔的動畫學習指南，簡單易學，燃燒你的脂肪，瘦身瘦腿瘦胳膊，提升臀部，擁有健美平坦的腹部

軟件亮點

很詳細的健身規范查看，提供了定時訓練，設定一個時間訓練可能效果更佳

可制定目標，比如一個星期進行幾天訓練，建議每周至少訓練3天，效果會更好喲

全身健身，比如有開合跳、頭高位俯臥撐、膝蓋俯臥撐等等，全身各部位運動，提供了動態圖示范學習

私人健身教練app還有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各個部分分享鍛煉，從初級到高級選擇健身，強化體魄

軟件優勢

*熱身和拉伸動作

*自定義鍛煉提醒

*自動記錄鍛煉進度

*與朋友分享鍛煉成果

*體重圖表追蹤體重變化

*詳細的視頻和動作指導

*跟著你的私人健身教練減肥

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基礎體驗優化，使用更流暢。

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