重量訓(xùn)練app是一款專業(yè)的運(yùn)動(dòng)健身軟件，用戶可以通過啞鈴等健身器材幫助自己進(jìn)行訓(xùn)練，擁有完整的訓(xùn)練體系，用戶只需要根據(jù)課程進(jìn)行練習(xí)即可，讓用戶能夠獲得更好的身材，無論是減肥還是增肌都可以，有需要的用戶快來使用吧！

重量訓(xùn)練軟件介紹

用戶可以在這里制定適合于自己的健身計(jì)劃，通過您的健美鍛煉計(jì)劃鍛煉肌肉并增強(qiáng)力量， 更多情況下是作為手機(jī)自律管理軟件使用，即通過內(nèi)置的初學(xué)者進(jìn)階運(yùn)動(dòng)、重量訓(xùn)練、全身減脂等計(jì)劃，讓自身逐步向自律自信自強(qiáng)的人群靠近。

重量訓(xùn)練最新版特色

·每個(gè)鍛煉附帶有關(guān)訓(xùn)練肌群的額外照片。

·超過80種鍛煉，為每日鍛煉提供視頻支持。

·運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)庫，每次更新都有新的延展，以及應(yīng)用程序改進(jìn)。

·支持音頻的內(nèi)置計(jì)時(shí)器，時(shí)間間隔：30s、45s、60s、90s、120s、180s。

·各主要肌肉群最常使用的重量訓(xùn)練練習(xí)清單。

·可保存所有你執(zhí)行的鍛煉的歷史記錄。

軟件亮點(diǎn)

·每種練習(xí)的配圖文字指導(dǎo)。

·內(nèi)置日歷，自動(dòng)記錄你所有的鍛煉天數(shù)。

·可保存與跟蹤各個(gè)你執(zhí)行的鍛煉的體重和重復(fù)次數(shù)。

·針對(duì)你的鍛煉進(jìn)展的交互圖表：績效，體重及重復(fù)次數(shù)。

·可從你的相冊添加照片至你的自定義鍛煉。

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