Change健身App是一款火爆全球的健身軟件,同時也是數(shù)百萬會員用戶的選擇。Change健身軟件內(nèi)擁有數(shù)百套智能定制健身計劃,包含:健身、減脂HIIT、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌鍛煉、改善圓肩、Be fit私人教練等等。并根據(jù)您提供的身體數(shù)據(jù)和需求,智能生成參數(shù)可調(diào)節(jié)、強(qiáng)度適中、科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃。從奧賽大咖到全國冠軍,從人氣選手到實(shí)力網(wǎng)紅,來自國內(nèi)的數(shù)十位專業(yè)導(dǎo)師,為您精心制作了專業(yè)課程。從增肌訓(xùn)練到減脂減肥,從康復(fù)科學(xué)到運(yùn)動營養(yǎng),從力量舉到大力士,從型男到美女,你想學(xué)的知識,這里都有。不管是火辣夏日,還是數(shù)九寒天,在家庭,在健身房,或是在戶外,讓Change健身陪伴您,開啟減脂、塑形、增肌之旅!
Change健身App特色
1、【智能訓(xùn)練計劃】
-超過1000個訓(xùn)練動作,臥推、深蹲、硬拉、臀沖、拉伸、有氧、熱身等等。
-精準(zhǔn)的動作展示,學(xué)習(xí)科學(xué)的健身方法。
-各項鍛煉數(shù)據(jù)全記錄,可視化圖表精準(zhǔn)記錄和分析您的身體數(shù)據(jù)還有健身成果,可視化見證自己的改變。
2、【全球健身達(dá)人視頻】
-來自全球的健身達(dá)人,為你獻(xiàn)上海量視頻,從干貨到勵志,從專業(yè)到搞笑,沒有看不到,只有想不到!
-精心譯制的中文字幕,讓你不再有聽不懂外語的煩惱。
-每日更新,緊跟時事,每天都有看不完的精彩內(nèi)容!
3、【精品健身補(bǔ)劑商城】
-Change為您精心挑選了最優(yōu)質(zhì)最好用的健身補(bǔ)劑,保質(zhì)保真,用最好的服務(wù),為您提供最好的產(chǎn)品。
-我們還和市場上知名品牌中的佼佼者們合作,為大家提供優(yōu)質(zhì)的生鮮,健身服飾,配件等健身相關(guān)產(chǎn)品。
軟件功能
1、制定自己的訓(xùn)練計劃,便于規(guī)劃自己的健身方法,提高健身的質(zhì)量;
2、各種塑性訓(xùn)練統(tǒng)一記錄,讓你知道塑性的重要性,給你更好看的身體曲線;
3、快速增肌訓(xùn)練,通過運(yùn)動進(jìn)行蛋白質(zhì)攝入,快速提升體重,讓身材更豐滿;
4、觀看3D演示的健身細(xì)節(jié),便于學(xué)習(xí)到專業(yè)的健身方法,讓健身更高效;
5、減脂訓(xùn)練,給你專業(yè)的減脂方法,提高運(yùn)動量,讓脂肪燃燒更快,提高減脂的效率;
6、查看健身達(dá)人分享的健身心得,讓你有更多的健身干貨,提高健身的意志力。
Change健身App使用說明:
1、打開Change健身App點(diǎn)擊“發(fā)現(xiàn)”,可查看當(dāng)前熱門排行健身視頻,還可關(guān)注熱門健身網(wǎng)紅;

2、點(diǎn)擊“課”,可查看Change一系列健身課程,如有需要可購買學(xué)習(xí);

3、可為你制定一個訓(xùn)練目標(biāo),可以是短期計劃也可以是長期計劃,還能查看單次訓(xùn)練推薦;

4、在軟件商城,可購買一切關(guān)于健身的商品,這些商品都是Change精挑細(xì)選出來的,并且官方授權(quán),正品有保障。
軟件亮點(diǎn)
1、專業(yè)科學(xué)的健身教學(xué),讓你掌握健身的技巧,提高健身的效率,效果更明顯;
2、多種健身方式分類管理,滿足你不同的健身需求,讓健身管理更真實(shí);
3、適用于多種場景,讓你在各種場景下都能快速完成健身,提高健身的效率;
4、專業(yè)的教學(xué)課程讓你知道每個健身動作的要求,便于掌握健身的技巧;
5、自定義健身計劃,根據(jù)科學(xué)的健身方法快速健身,讓健身變得更專業(yè);
6、海量的干貨隨意查看,了解健身達(dá)人們的健身效果,提高自己健身的欲望。
更新日志
v4.3.13版本
- 性能優(yōu)化,讓訓(xùn)練和視頻更流暢
- 酷炫的分享頁面,將訓(xùn)練與更多的人分享
- Bug修復(fù),帶來更棒的使用體驗
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