薄荷輕斷食App最新版是一款專業科學的減肥輕斷食軟件,大家應該都聽說過身材焦慮,小編身邊很多朋友都有這樣的焦慮,但其實不管是胖瘦我們都是最特別的。如果你真的無法接受自己現在的樣子,那就在薄荷輕斷食App開始你的逆襲之路吧。要說最簡單最不費力的減肥方法,那必定是輕斷食,不用運動就能夠健康且輕松的瘦下來。這里涵蓋了全網最火爆的輕斷食計劃,比如5+2輕斷食和16+8輕斷食。那么用戶怎么知道哪種計劃最適合自己呢?一進入薄荷輕斷食食譜軟件,用戶首先就要先填寫自己的個人信息,身高體重等。平臺向用戶提出十個問題,了解你想要達到的目標以及你對輕斷食的了解程度等等,在填寫完畢以后會生成一個專屬于你的健身計劃。點擊查看計劃詳情,可以看到你每天需要在哪個時間段進食,哪個時間段是斷食,在保證用戶身體健康的前提下成功減肥。對了,這款軟件的代言人是國家級的運動健將邵青,有了國家體操冠軍的認證家人們還在猶豫什么呢?
薄荷輕斷食食譜App介紹
還在為計算食物熱量而煩惱?還在花費大量精力查找健康減肥食譜?還在天天跳繩和keep復雜繁瑣的健身和減肥操?來試試薄荷輕斷食,無需運動節食,健康瘦身減脂!
薄荷輕斷食是根據全球風靡的間歇性斷食法(Intermittent Fasting)而打造出的一款健康、實用、簡潔、免費的輕斷食減肥記錄APP。超多的輕斷食食譜計劃推薦,同時支持熱量查詢、飲食記錄、體重記錄、喝水提醒等超多功能,幫助你快速實現減脂目標的同時,變得更自律,養成健康的生活方式!如果你嘗試了很多種減肥方法都不奏效,或者遇到了平臺期,不妨試試這種全球流行的減肥方法。
軟件特色
1、涵蓋目前最火爆的輕斷食計劃,如5+2輕斷食、16+8輕斷食。
2、每條計劃都有對應的食譜,吃什么,怎么吃,什么時候吃,一目了然。
3、每條計劃都有對應的熱量目標和飲水目標,比生酮飲食和哥本哈根更有效果。
4、詳細的知識講解和斷食指導,教你如何選擇正確的食物,控制飲食數據統計。
5、斷食、體重、喝水、步數、腰圍、飲食、運動等數據記錄的功能,清楚的查看身體每天的變化。
6、自動計算BMI和體脂率,幫助你選擇最優的斷食方式。
薄荷輕斷食App使用方法
1、下載安裝并打開薄荷輕斷食食譜軟件;

2、選擇你要達到的目標;

3、正式使用之前,做一下平臺為大家準備的小試題;

4、在完成測試以后,生成你的專屬計劃;

5、平臺會給到你詳細的方案;

6、點擊查看計劃詳情,進入后選擇執行這個完美的健身計劃。
更新日志
v1.7.6版本
修復了一些已知問題。
包名:com.tiger.qds
MD5:A5BC56FDA391226DEC31488557A5CE85
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