7動凱格爾成人運動軟件是一款針對盆底肌等部位打造的訓(xùn)練鍛煉軟件，更好關(guān)注用戶的身體健康狀況，通過持之以恒的訓(xùn)練能夠改善更多的小毛病，多種不同的課程可以在這里進行練習(xí)，除此之外還有很多其他的訓(xùn)練可以體驗！

7動凱格爾成人運動最新版介紹

使用者可以隨時隨地開啟凱格爾運動課程，每天7分鐘運動健康鍛煉，7天得到美柚生活，讓你今天真好看。提供Kegel健身教學(xué)視頻入門教程，盆底肌群智能守護科學(xué)鍛煉，讓你沒必要打針吃藥，自然就可以讓身體如初康復(fù)。

7動凱格爾成人運動安卓版特色

【自定義挑戰(zhàn)計劃】自定義挑戰(zhàn)鍛煉目標，讓你挑戰(zhàn)自我，還能贏取婚禮紀念冊，米兔玩偶等精美禮品；

【盆底肌測試評估】讓你不用樂心健康等任何智能手環(huán)穿戴設(shè)備儀器，在家就能知道自己的盆底肌狀況；

【情景音樂】專屬背景音樂可以任意選擇更換，潮汐等多種自然聲音讓運動不再枯燥乏味；

【每周周報】時刻關(guān)注自己的運動表現(xiàn)，每周末都可以獲得上一周盆底肌群和身體功能數(shù)據(jù)的小結(jié)，7動健身助手親情關(guān)懷幫你更清晰的了解鍛煉效果，看到自己的蛻變；

【盆底肌分值訓(xùn)練】系統(tǒng)根據(jù)訓(xùn)練強度給出相應(yīng)的分值，每次訓(xùn)練都能直觀方便地看到樂刻運動帶來的整訓(xùn)記錄；

軟件亮點

【私密日記】通過日記記錄大姨媽月經(jīng)期，以及其他日常生活中的點點滴滴，給你一個只屬于自己的產(chǎn)后陽光守護空間；

【多種訓(xùn)練情景】睡眠、行走、下蹲、臺階、普通模式等多種智慧樹訓(xùn)練模式，讓你的凱格爾訓(xùn)練更全面，更有效果。

【情景模式】即刻運動打卡全國各地景色，既有千江瀾渟的大好河山背景，也有身姿矯健的海豚家背景，讓老來鍛煉的用戶身臨其境不自覺的感到舒適放松；

【情景語音包】有粵語、東北話、四川話等各有特色的方言，還有沉穩(wěn)男音、御姐音、蘿莉音、糖貓?zhí)鹈垡舻忍厣Z音包，讓鍛煉趣味無窮；

【真人綜合教學(xué)】專業(yè)真人健身教練指導(dǎo)你的每一個動作，讓你快速入門，輕松修復(fù)腹直肌分離，學(xué)會優(yōu)學(xué)派凱格爾呼吸法、瘦身瘦腿瘦腰、練成馬甲線人魚線。

更新日志

游戲數(shù)字化的盆底肌凱格爾運動品牌，讓運動改善生活，有健康才有未來！

修復(fù)了bug和提高居家鍛煉的追蹤效果。

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