復眠健康手機版是一款可以讓用戶擁有健康睡眠的全新工具軟件,可以幫助入睡困難的用戶實現睡眠自由,在這里提供豐富功能,同時還有非常專業的睡眠評估,軟件中了解自己睡眠狀況輕松就可以擁有好睡眠,有需要的話就來下載試試吧!
致力于為廣大網民提供健康服務的健康應用,基于臨床一線治療方法——認知行為療法,提供24小時睡眠健康智能管理服務,幫助2265用戶高效實現睡眠自由的軟件應用,用戶學習、練習歷程可視化,見證睡眠健康的蛻變。
1、睡眠干預:自我引導,提供豐富且專業的睡眠基礎知識、情緒、認知、行為干預資源,還有30+白噪音、古典音樂、輕音樂、傳統/居家運動助眠資源待您探索。
2、社區:建設一個用戶表達心聲、分享故事、提出疑惑、聆聽他人的睡眠交流空間。
3、緊急助眠:提供睡前焦慮、擔憂場景的緊急干預方法,助您渡過睡眠困難時刻。
4、圖書館:提供用戶案例及國內知名醫院、學者的精選睡眠科普文章。
1、讓你體驗逐漸進入夢境的美好過程。
2、安全和舒適的內容已經過專業心理咨詢師的檢查。
3、放松并給予睡眠指導,為睡眠創造一個心理舒適區。
- 追求科學有效的失眠自助解決方案
- 期待理解尊重、陪伴支持的助眠體驗
- 有如下睡眠困擾:難以入睡、睡不踏實、早醒、醒來精神不飽滿
- 希望全面掌握自身睡眠健康水平
--擺脫失眠
堅持使用微風睡眠,按照我們科學的入睡方法可有效的改善睡眠,沒有入睡難的問題,讓你擺脫睡眠障礙;
--全程監控
全程實時為你的睡眠進行記錄,你的夢話都可能被錄下來哦,還會打呼嚕的用戶專門呼嚕聲錄制;
--自然音樂
用心篩選獨特的音樂、專業的音樂,為你放松身心,快速進入睡眠。
v2.8.53 版本
1.新增專業助眠資源;
2.優化成長歷程功能;
3.豐富專業睡眠評估量表;
4.增加睡眠計劃設定功能;
5.升級復眠專業助眠方案;
6.優化干預評估反饋功能;
包名:暫無
MD5:暫無
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