睡眠監(jiān)測管家app是很好用的醫(yī)療健康類應用產(chǎn)品，一個專注睡眠健康的手機app，專為廣大有睡眠障礙及睡眠不好的用戶而設計的匠心之作。多種功能服務供您輕松體驗，感受科學的助眠內(nèi)容，更好的感受輕松睡眠，調(diào)節(jié)睡眠，養(yǎng)成睡眠好習慣。

睡眠監(jiān)測管家官方版簡介

為你睡眠記錄，為你健康生活記錄的實用軟件！擁有一個好的睡眠對于每一個人來說都至關重要。睡眠監(jiān)測管家讓你擁有健康睡眠，助你好夢。我們致力于為你打造舒適的睡眠環(huán)境，緩解你一天的壓力，放松身心，讓你減壓輕松入睡。快來下載吧，點擊下方就能下載了哦！

睡眠監(jiān)測管家最新版特色

【睡眠小憩】

選擇助眠音樂，自定義時間，給身心放個假，讓你放下壓力，快速入眠。

【睡前放松】

這里可以輕松找到合適睡前的舒緩音樂，還有助眠解壓的自然音，為你的睡眠建立舒適區(qū)。

【專注訓練】

15分鐘、25分鐘、90分，鐘幫你戒掉手機癮，更加專心地投入學習、工作，也能抽出更多的時間陪伴家人和愛人。

軟件功能

【快速入睡】

我們采用專業(yè)的asmr、神奇腦波、音樂治療和強大到超乎想象的專業(yè)睡眠曲庫

【記錄睡眠】

更加有記錄睡眠的功能，當你從入睡到淺睡到深睡的時間我們都為你清晰記錄，你可以每天對比自己的睡眠狀態(tài)

【入眠小技巧】

睡眠師線上傳授輕松入眠的小技巧，一呼三吸呼吸調(diào)節(jié)、冥想放松練習、輕松數(shù)羊晚安等，讓失眠的你輕松跟“周公約會”

【溫柔叫醒】

當你設置好你想要蘇醒的時間，我們會溫柔喚醒深睡的你，音樂的呼喚，讓你少了鬧鐘叫醒的煩躁感，保持好心情開始新的一天

軟件亮點

需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。

運動、健身、跑步過后的夜晚睡眠。

夜晚聽睡眠音樂，睡著后需要自動停止。

失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。

對自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

夜晚睡覺時的行為了解，比如夢話、呼嚕鼾聲等。

壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對睡眠質(zhì)量健康的影響。

了解睡眠效率及質(zhì)量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時長。

更新日志

修復已知bug。

優(yōu)化用戶體驗感。

基礎體驗優(yōu)化，使用更流暢。

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