headspace冥想app是由Headspace, Inc開發(fā)的冥想鍛煉軟件，界面設(shè)計(jì)十分的簡(jiǎn)潔清爽，采用橘黃色作為主要的色彩，用戶不但可以看到所有自己需要使用功能，還可以看到非常多精美的插畫圖，放松自己的心情！在headspace冥想軟件里可幫助用戶通過(guò)冥想對(duì)自己的精神進(jìn)行放松，緩解自己焦慮的狀態(tài)；還能幫你養(yǎng)成每天冥想的好習(xí)慣，獲得獲得久違的平靜與幸福感。

軟件特色

Headspace app提供了從鳥鳴、流水、舒緩音樂(lè)等多種自然聲音，讓用戶可以選擇聆聽和改善情緒，以加快恢復(fù)原始狀態(tài)的過(guò)程。

支持新用戶使用冥想和口頭指導(dǎo)來(lái)快速集中注意力并正確執(zhí)行呼吸動(dòng)作，幫助用戶快速適應(yīng)。

冥想練習(xí)由精心準(zhǔn)備的專家測(cè)試，根據(jù)多年經(jīng)驗(yàn)制定，適合每個(gè)想要在短時(shí)間內(nèi)改善情緒的人。

支持改善情緒、睡眠、克服失眠并創(chuàng)造深度放松或冥想狀態(tài)，同時(shí)控制憤怒、釋放抑制和焦慮、身體疲勞。

Headspace提供適合日程繁忙的用戶的簡(jiǎn)短迷你冥想，并提供 40 多個(gè)有關(guān)壓力和平靜呼吸等有用主題的冥想課程。

軟件亮點(diǎn)

1、單身可以引導(dǎo)如果你有點(diǎn)新的冥想或不能控制的如果你是一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的冥想者

2、跟蹤你的進(jìn)展和與他人分享

3、學(xué)習(xí)經(jīng)典的冥想技巧等不同主題的壓力和創(chuàng)造力

4、訓(xùn)練你的頭腦在幾分鐘內(nèi)與引導(dǎo)冥想一天

5、頂部空間單打包括指導(dǎo)練習(xí)對(duì)健康、幸福,工作&性能和運(yùn)動(dòng)

6、有一次性會(huì)話睡眠、壓力、焦慮、工作、旅游、體育、注意力、動(dòng)機(jī)、培訓(xùn)和交流。另外，6個(gè)緊急求救信號(hào)。

軟件優(yōu)勢(shì)

- 針對(duì)恐慌、焦慮和壓力時(shí)刻的 "SOS "課程

- 2-3分鐘的迷你冥想,讓你的心態(tài)快速重置

- 頭部空間動(dòng)畫,教你新技能,回答你的心智問(wèn)題

- "心動(dòng)的時(shí)刻 "讓你一整天都能保持清醒的狀態(tài)

- 為孩子們提供的冥想和心智練習(xí)指導(dǎo),包括仁慈、平靜和專注等課程

軟件評(píng)測(cè)

我沉浸在頭腦與空間的和諧之中，深感Headspace冥想軟件的強(qiáng)大性能。它不僅僅是一個(gè)冥想app，更是一項(xiàng)能夠加快控制恐慌情緒的全方位工具。采用簡(jiǎn)短而平靜的課程，讓我能克服焦慮，正確鍛煉我的心靈。40多個(gè)課程包括從恢復(fù)訓(xùn)練到簡(jiǎn)潔日程的豐富體驗(yàn)，支持我的動(dòng)作，幫助我改善集中力，甚至在頂部音樂(lè)的精心設(shè)計(jì)中找到動(dòng)機(jī)。這不僅是健康工具，更是一整天幸福感的養(yǎng)成之道。

Headspace讓我學(xué)習(xí)包括仁慈、平靜和專注等多方面技巧。在忙碌的生活中，只需幾分鐘，我就能保持狀態(tài)良好。軟件讓我擺脫身體疲勞，原始的headspace情緒冥想帶我進(jìn)入緩解焦慮的狀態(tài)。

更新內(nèi)容

v4.205.0：

持續(xù)的冥想練習(xí)可以使頭腦平靜。但有時(shí)應(yīng)用程序中出現(xiàn)了一個(gè)bug，它會(huì)分散我們的注意力。我們?cè)谧钚掳姹局袆h除了這個(gè)錯(cuò)誤，我們已經(jīng)感到更放心了。

v4.199.0：

持續(xù)的冥想有助于平靜心靈。但是，有時(shí)應(yīng)用程序中的一個(gè)錯(cuò)誤會(huì)分散我們的注意力。這就是為什么我們?cè)谶@個(gè)最新版本中刪除了這個(gè)bug…我們已經(jīng)感覺(jué)平靜多了。

包名：com.getsomeheadspace.android

MD5：1868212AB293D28D5F8FF9268F269D61