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1, 達(dá)成理想體重: 體重記錄,跟蹤進(jìn)展,直觀圖表分析健康狀況。
2, 智能健康飲食: 記錄每餐食物攝入,了解飲食習(xí)慣,做出健康選擇。
3, 定時(shí)提醒: 記錄飲食,保持生活規(guī)律和良好習(xí)慣。
4, 個(gè)性化服務(wù): 提供合適膳食計(jì)劃,避免高熱量食物和飲料使用,學(xué)習(xí)健康食材和烹飪方法。
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2. 個(gè)性化卡路里建議:根據(jù)你的身體數(shù)據(jù)和目標(biāo),我們提供個(gè)性化的每日攝入卡路里建議,幫助你控制飲食,實(shí)現(xiàn)健康的體重管理。
3. 體重記錄:記錄你的體重變化,跟蹤進(jìn)展,并通過直觀的圖表分析了解自己的健康狀況。
4. 飲食記錄:記錄每餐的食物攝入,全面了解你的飲食習(xí)慣,助你做出健康的飲食選擇。
5. 定時(shí)提醒:定時(shí)提醒記錄飲食,保持良好的生活習(xí)慣和規(guī)律。
6. 飲食方案:減脂減重、輕斷食、健康飲食、塑型增肌等多種類型的定制飲食方案
7. 每日食譜:每套飲食方案提供適合你的每日食譜,再也不用發(fā)愁不知道怎么吃
8. 營養(yǎng)分析:根據(jù)每日飲食記錄動(dòng)態(tài)分析熱量、蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入是否合理
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