開練安卓版是重慶遠略科技有限公司開發(fā)的一款非常好用的運動鍛煉平臺，在這里你可以學習到許多實用的鍛煉技巧，你可以在這里進行鍛煉，讓自己獲得一個非常棒的身材！同時在開練app中，系統還會為你提供專業(yè)的鍛煉計劃，幫助大家能夠更加合理的選擇食物與運動，同時還會為你分析歷史訓練數據，多個維度的數據都是可以看到的，讓大家都能去更加科學的進行健身鍛煉。

用戶在使用開練軟件時可以去將自己對于鍛煉的需求進行選擇，這樣就能去根據你的需要來進行推薦合理的健身計劃了，并且軟件內的各種訓練動作覆蓋了各種健身器材，讓大家都能去根據自己擁有的各種器材來進行定制計劃，更好的進行使用，而且開練內的各項數據都是在云端儲存的，即使我們換了手機也能看到之前的鍛煉數據，如果你有需要的話，那就趕快下載試試吧！

軟件特色

【訓練計劃】

三分化還是五分化？沒時間怎么練？開練為你自動生成專屬訓練計劃，科學健身不走彎路。

【豐富動作庫】

開練有著300+常見Fitness訓練動作，覆蓋各種健身器材，持續(xù)更新擴展，還支持自定義動作。

【健身飲食】

智能計算你一天所需的飲食熱量，以及蛋白質，碳水，脂肪的配比，并支持10萬+常用食物熱量查詢。

【訓練記錄】

讓你不分心，聚焦訓練本身，同時快速記錄當前訓練數據。動作，組數，次數，熱身，遞減，超級組通通不在話下。

【統計分析】

開練會智能分析你的歷史訓練數據，根據時間、部位、動作等多個維度提供可視化圖表，每一塊肌肉訓練效果，助你快速復盤每次Workout效果。

【終身云備份】

一鍵登錄，多端同步，阿里云加持，數據永不丟失。

軟件優(yōu)勢

【更準確】

開練獨創(chuàng)GPS軌跡運動算法，準確記錄各類運動軌跡；利用大數據分析，建立符合國人的運動數據分析模型，更準確記錄運動過程中的能量消耗，幫助運動者科學減肥。

【更好玩】

在線約跑，可向全國跑友發(fā)出約跑邀請，為運動增添了更多驚喜和動力；開練有著全新運動圈，方便運動者之間相互交流；更有網上比賽、尋寶游戲、減肥挑戰(zhàn)賽等多種活動形式等你發(fā)現。

使用教程

1、登入gofit開練軟件之后蘋果安卓可跨平臺同步，訓練數據永久云儲存；

2、點擊訓練模塊可查看身體每個部位的推薦訓練；

3、選擇好訓練科目之后，點擊“開練”即可開始新的訓練；

4、在訓練過程中可通過“動作庫”查看自己的訓練動作是否標準，如果動作有誤請及時改正，以免造成肌肉拉傷；

5、在登入賬號之后還可查看你的訓練次數以及訓練時長，以便更好的制定訓練計劃。

怎么重新制定計劃

1、進入開練app后，首先點擊右下角“我的”，再點擊右上角的“三”選項；

2、在彈出界面中選擇“專屬訓練計劃”；

3、然后點擊屏幕中間的“重新定制專屬計劃”；

4、在彈出窗口中選擇“重新制定”；

5、最后去更加自己的情況進行選擇，這樣就能幫助大家重新制定專屬的健身計劃了。

更新內容

v5.0.1：

赴gym請罪！去健身房請罪，向太久沒健身的自己認錯道歉，并加倍努力健身。

-新增自定義訓練添加動作支持排序、刪除；

-優(yōu)化首頁和訓練設計；

-修復已知bug，優(yōu)化用戶體驗。

v5.0.0：

開練歷史上最大更新，5.0 版本全新升級，為健身愛好者量身打造 多項全新功能。

1.新增跟練模式，對新手更友好，增加智能語音提示，支持多種健身器械；

2.動作庫全新升級，3D動作演示更流暢，鍛煉到的肌肉清晰可見，每個動作都支持語音講解；

3.新增300+訓練和計劃，滿足所有健身需求，編排信息一目了然；

4.首頁新增有問必答，老鐵說，健身百科這三個板塊，增加健身相關知識儲備。

v3.4.5：

1、修復已知BUG和體驗問題。

包名：com.yuanlue.sportnote

MD5：66FBAD8E8B88170F297C04BBECEFB106