瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)、飲食、和藥物及日常護(hù)理等方面，但是我們想快速瘦下來(lái)怎么辦?PS是最快捷的方法，我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常見(jiàn)到有的人把自己的腿P的很長(zhǎng)，其實(shí)有的比例很夸張那些大長(zhǎng)腿都是在ps中完成的。如果你學(xué)會(huì)了此技術(shù)的話，你也可以把自己的腿P的很長(zhǎng)，當(dāng)然也可以把其他修的更加的完美。不過(guò)圖片終究是圖片，我們還是要靠健身來(lái)使自己的腿整體線條更好看，長(zhǎng)腿不是關(guān)鍵，鍛煉才是關(guān)鍵，有點(diǎn)說(shuō)遠(yuǎn)了，還是來(lái)學(xué)習(xí)一下教程吧。

效果圖：

操作步驟：

1.打開(kāi)素材圖片，圖中圈出的地方需要調(diào)整。

2.整體瘦腿，用“自由變換”的“變形”功能，向上提拉大腿，以達(dá)到瘦腿的效果，所以在用套索工具圈選大腿是，不要圈到腿的外部曲線。

3.點(diǎn)擊右鍵，選擇羽化，羽化20像素。

4.按ctrl+j建，復(fù)制圖層，得到圖層1，按ctrl+t鍵，自由變換。

5.單擊右鍵，選擇“透視”，按住左鍵斜向上推動(dòng)曲線。

6.按下回車，完成瘦腿。放大圖片，觀察是否有穿幫，如果有，則在圖層1添加圖層蒙版，單擊添加圖層蒙版即可，選擇畫(huà)筆工具，前景色為黑色，在圖層蒙版中涂抹。

7.合并圖層，執(zhí)行濾鏡液化，用褶皺工具在左大腿上單擊，收縮大腿。

8.用“向前變形工具”調(diào)整兩條大腿的曲線，讓大腿的線條更勻稱，調(diào)整臀部線條，讓線條更飽滿。

完成：

相信同學(xué)們已經(jīng)通過(guò)教程掌握了如何把普通的腿P成大長(zhǎng)腿，可以根據(jù)教程來(lái)找素材練習(xí)一下，通過(guò)素材來(lái)鞏固一下自己對(duì)教程的認(rèn)識(shí)，同學(xué)們一起來(lái)練習(xí)一下吧。